[WEBINAR] 33 minutes pour changer la dynamique de vos journées !

33 minutes pour changer la dynamique de vos journées !

« Que l'on me donne six heures pour couper un arbre, j'en passerai quatre à préparer ma hache. » Abraham Lincoln

Une journée réussie, ça se prépare ! Comme un arbre bien coupé. Mais ici, la hache, c’est vous !
Vous avez certainement déjà remarqué à quel point votre état mental et votre énergie physique changent votre efficacité au travail chaque jour. Ainsi que votre bien-être sur le chemin qui vous mène à vos objectifs. Tout comme vous prévoyez les outils nécessaires en amont de la réalisation d’un projet, préparez-vous à être le meilleur outil possible pour traverser vos journées.

Cette préparation de soi, est conseillée chaque matin, au travers d’une routine qui permet d’être plus centré, plus focus, plus ancré, plus en forme physique, plus flexible, plus résistant, plus énergique, plus détendu, plus léger, plus en phase avec nos objectifs, plus en accord avec nos émotions, bref plus…

Pour vous insuffler le premier élan et vous donner les clés pour vous approprier cette pratique, nous vous proposons de pratiquer tous ensemble une première routine, à distance, depuis chez vous !
 

Matériel nécessaire :

Equipez-vous d’un tapis de sport/yoga et d’une tenue confortable.

Informations pratiques :

Cette routine en ligne, organisée par Pôle Développement Carrière de IÉSEG Network, sera animée par Léa PELLERIN, Diplômée de l’IESEG (Promo 2009) et Naturopathe. Elle aura lieu à distance le jeudi 23 mars 2023 de 7h à 7h33.

Le lien ZOOM vers l’atelier vous sera adressé au plus tard LA VEILLE AU SOIR de l'événement à l’adresse e-mail avec laquelle vous vous serez inscrits.