[WEBINAR] Introduction à la méditation Mindfulness

Ce webinar vous expliquera ce qu’est la méditation Mindfulness. Il explorera à la fois les bienfaits et les limites de la méditation. Il abordera ce que dit la science sur les principaux bienfaits scientifiques de la méditation Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR). 

Le webinar sera clôturé par un exercice de méditation basé sur la pleine conscience.

Il sera animé par Julie BAYLE-CORDIER, enseignant-chercheur à l’IÉSEG et titulaire d'un doctorat en management d’HEC Paris. Julie est aussi diplômée du Mindfulness Center de l’Université de Brown aux États-Unis depuis 2015.

Pour prolonger l’expérience, nous vous offrirons l’opportunité de suivre le Mindfulness Challenge, une trilogie d’ateliers de pratique d’une heure hebdomadaire de méditation Mindfulness les :

• 18 mai
• 25 mai
• 1 juin

Informations pratiques :

Ce webinar, proposé par le Pôle Développement Carrière d'IÉSEG Network, aura lieu le mercredi 11 mai 2022 de 12h30 à 13h45 incluant un temps de Questions / Réponses de 30 mn.

Inscrivez-vous ci-dessous. Clôture des inscriptions : l’avant-veille de l’événement à 18h.

ATTENTION ! Le lien ZOOM vers le webinar vous sera communiqué LA VEILLE AU SOIR de l'événement sur l’adresse e-mail avec laquelle vous vous serez inscrits.

Pour toute information complémentaire, veuillez me contacter :

Elizabeth TOUCAS, Executive Strengths Coach & Responsable Carrière – IÉSEG Network
e.toucas@ieseg.fr ou +33.6.85.33.01.57